 |
B2 Vitamini, B2 Vitamini Faydaları, B2 Vitamini Yararları, B2 Vitamini Hakkında, Organik B2 Vitamini, Organik Besinler, B2 Vitamini Fotoğrafları, B2 Vitamini Resimleri
|
B2 vitamini vücutta antikor üretimi ve büyüme için gereklidir.
Göz yorgunluğunu azaltır, kataraktın önlenmesi ve tedavisi için önemlidir. B2 vitamini cilt, saç ve tırnakların oksijen kullanımını kolaylaştırır, kepeği önler. Demir ve B6 vitaminlerinin emiliminine yardımcı olur.
Hamilelikte yeterli B2 vitamini alınması önemlidir. Annede bu vitaminin eksikliği olmasa da vitaminin az alınımı bebeğin gelişimini etkileyebilir.
B2 vitamininin eksikliğini şöyle anlayabiliriz. Ağız kenarlarında çatlaklar , göz bozuklukları ,ağız ve dilde iltihaplanmalar, cilt yaraları olarak sayılabilir.Diğer muhtemel B vitamini eksikliği bulguları, sersemlik, saç dökülmesi, uykusuzluk, ışığa hassasiyet, sindirim bozuklukları, büyüme geriliği, ve zihinsel cevaplarda yavaşlamadır.
|